Хочешь жонглировать? Звони!

8 (952) 235-91-54

Мультиплексы

Мультиплексом называют единовременный выброс нескольких мячей из одной руки. Причем не важно, ловите вы их потом в разные руки или в одну. Одновременный выброс мячей из разных рук ничего общего с мультиплексом не имеет.

Это яркий трюк, который может отлично выделять акценты в музыке. Его часто используют, чтобы эффектно начать жонглирование, выбрасывая в воздух все мячи одновременно на разную высоту.

На основе мультиплексов существует целое направление в жонглирование под названием клеймоушн.

Существует 3 основных вида мультиплексов:

  • Split

    Мячи вылетают параллельно, на одну высоту. Приходят в разные руки. Для этого броска мячи должны лежать в пальцах, ладонь пустая. Ловить мячи также следует в пальцы (первый мяч - большим и указательным пальцем, второй мяч - остальными тремя).

    Чем сильнее вы будете разжимать пальцы при броске, тем шире разлетятся мячи. Если же наоборот, сжать мячи, они могут почти приклеится друг к другу и лететь бок о бок.

  • Stack

    Мячи летят близко друг над другом и ловятся как 1 мяч. Для этого броска мячи должны лежать один в ладони, другой в пальцах. Пальцы не участвуют в броске, иначе мячи разлетятся широко.Приходят в одну руку: первый мяч в ладонь, второй - в пальцы.

    Попробуйте так поделать броски из-под ноги, из-за спины и другие известные вам трюки.

  • Cut Stack

    Один мяч летит намного выше другого. Один мяч в ладони, второй в пальцах. Для этого броска нужно пальцами толкнуть верхний мяч. Если мячи прилипают друг в другу, то можно развести их так, чтобы между ними было небольшое расстояние. Cut Stack можно кинуть как в одну руку, так и в разные руки.

Как ловить мячи?

Существует множество вариантов, как выбрасывать мячи и в каком порядке их ловить. И пока дело не доходит до жонглирования 7+ мячами, это не имеет особого значения. А далее я советую смотреть, как делают рекордсмены. Брюс Сафариан (жонглирует 12 мячами), и Александр Кобликов (14 мячей) жонглируя мультиплексами, ловят первый мяч в ладонь, а второй в пальцы.

Простые трюки

Первым ловится верхний мяч

Трюк "Grace"

Трюк "Olas"


1 up 4 up

4 up

1 up 2 up

1 up 4 up


1 up 4 up накрест

2 up 4 up

1 up 6 up


Split. Ловим в разные руки

Splits с 3 мячами

Splits с 3 мячами без пауз

Splits с 4 мячами


Splits с 5 мячами

Splits с 7 мячами по 2

Splits с 7 мячами по 3


Stack. Ловим 2 мяча одной рукой

Кидаем 3 мяча как два

Кидаем 4 мяча как три

Кидаем 5 мячей как три


Stack 6 мячами

Stack 8 мячами

Stack 10 мячами


Cut Stack. Кидаем на разную высоту

Cut Stack одной рукой

Асинхронный cut stack 6 мячами

синхронный cut stack 6 мячами


Гаттоплексы

Гаттоплекс 4 мяча

4 мяча, тренировка для Гаттоплекс

5 мячей, тренировка для Гаттоплекс


Гаттоплекс 5 мячей

Гаттоплекс 6 мячей

Гаттоплекс 7 мячей


Старт с мультиплекса.

Простой вариант

Мультиплекс выше, чем одиночный мяч

И начинаем жонглировать


Выброс из одной руки

Мультиплекс ниже, чем одиночный мяч

И начинаем жонглировать


Выброс на синхронные броски

Выброс на асинхронные броски

И начинаем жонглировать


Выброс 5 мячей

Выброс 5 мячей и жонглирование

Выброс 5 мячей, 2+3


Выброс 4 мячей в shower

Выброс 5 мячей в shower, 1+4

Выброс 4 мячей в shower, 2+3


Автор - Поляков Илья ©