Хочешь жонглировать? Звони!

8 (952) 235-91-54

Занятие 2

Скоро нам с Артемом предстоит кидать 4 булавы. Поэтому сегодня мы изучали, как кидать 4 мяча и какие простейшие трюки можно с ними делать.

У Артема, как и у большинства, при жонглировании 4 мячами возникает проблема сжонглированием 2 мячей в левой руке. При этом обычно, его корпус самопроизвольно поворачивается вправо. Это происходит потому, что при долгом жонглировании 3 мячами мы привыкаем кидать мяч из одной руки в другую. А для жонглирования в одной руке мяч должен лететь в другую сторону. Чтобы этого добиться, нужно придвинуть локоть к себе, а кисть развернуть наружу. Правая рука с этой задачей справляется легко, а за левой необходимо постоянно следить.

После мы попробовали кидать 4 мяча колоннами синхронно и асинхронно. Мне нужно, чтобы он привыкал к четырем предметам, и с одним фонтаном нам будет скучно.

Затем приступили к тренировке трех булав. Сегодня никаких новых трюков, будем учиться кидать легко и свободно. И чтобы раскачать себя, расширить свои возможности, мы пробуем делать простые задания – хождение, повороты, приседания. После таких упражнений жонглировать, стоя на одном месте, не составляет труда.

Также я советую Артему не смотреть на булавы во время жонглирования. В сложных трюках без этого никуда, а на каскад смотреть не нужно. На слежение за булавами уходит очень много энергии, и так 1000 бросков не сделаешь. Тем более, мы планируем в дальнейшем кидать перекидки, и в перекидках необходимо смотреть не на свои булавы, а на чужие.

Далее мы разобрали анатомию каскада. Узнали, как можно кидать булавы: узко или широко, низко или высоко, держась за край или за центр ручки, поворачивая тело булавы в сторону или вперед. Познакомившись со всеми возможными вариантами, Артем стал намного осознаннее подходить к делу, улавливать более тонкие нюансы и управлять процессом. А если что-то идёт не так, теперь он самостоятельно отслеживает в чем проблема и может исправить её.

Сразу после этой тренировки Артем смог сделать 1000 бросков тремя булавами. А в следующий раз мы будем изучать перекидки и новые трюки с тремя булавами.